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　　吃减肥药

　　腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利;

　　过度节食

　　节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状;

　　过强的运动

　　易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益;

　　控制饮水量

　　造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。

　　● 而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。

　　针灸减肥适合什么样的人群?

　　适合生活不规律运动量少的人

　　● 标准体重 ●

　　成人男性体重

　　=(身高cm-100)×0.9

　　成人女性体重

　　=(身高cm-100)×0.85

　　儿童体重

　　=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算)

　　超重多少的人适合做针灸减肥?

　　● 诊断标准 ●

　　1.超重

　　实际体重超过标准体重的10%～20%以上;

　　2.肥胖病

　　实际体重超过标准体重的20%以上

　　A.轻度肥胖

　　实际体重超过标准体重的20%～30%;

　　B.中度肥胖

　　实际体重超过标准体重的30%～50%;

　　C.重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的50%以上;

　　D.极重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的100%以上。