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长期吃干红枣有什么危害 长期吃红枣的副作用

　　红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 吃红枣也要注意其禁忌 月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。 过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

　　红枣，大家都很熟悉，众所周知，红枣的营养价值很高，红枣吃起来甜甜的，很多人都爱吃，一般食用红枣的女性居多，月经期间大家普遍吃红枣，喝红糖水来调理月经，红枣还能够美容养颜，不过任何东西都要因人而异，红枣虽好，但也不能吃多，红枣吃多了不但对身体没有好处，还会造成一定的副作用，喜欢吃红枣的一起来看看吧。

　　红枣的副作用有哪些?

　　红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 而大枣味甘能助湿壅气，多食易出现腹部胀满，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。大枣吃多了，助生血液，你可以停一段时间，看看血压有没有恢复正常。