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女人吃毛葱有哪些好处 女人吃毛葱的好处和坏处 　　 

我们经常在菜品中会看到大葱，因为大葱是一种非常好的调味料它可以让菜品的味道变得更加美味。那么经常吃大葱的话对我们身体的健康也有一定的好处，具有很好的保健作用。那么女人吃大葱有哪些好处呢?

　　1舒张血管，预防老年痴呆

　　在大葱内含有很丰富的维生素成分，它对我们的血管就很好的舒张作用。经常食用大葱也可以促进我们身体内的血液循环，如果有高血压血的人们也可以经常使用大葱来使自己的血压保持一定的平衡同时也可以保证健康。经常食用大葱可以令我们的大脑变得更加灵活并令女性有一个更好的精神状态，而且大葱也可以去除腥味令让菜肴的味道变得更好还能产生特殊的香气。食用大葱对我们的血液循环就会很好的帮助作用，所以也大葱对我们人体来说是有很好的功效。大葱也可以保证人体的健康从而提高免疫力令我们的精神变得更好。

　　2减肥的作用

　　很多女性都为减肥烦恼着，她们会通过很多种方式来让自己变得更加苗条，那么食用大葱的话也具有很好的减肥功效它可以促进我们身体内的激素分泌，从而也可以让我们的脂肪得到分解令我们有减肥的作用。所以想要减肥还美的女性也可以经常食用大葱来可以让女性的皮肤变得更好的同时能够去除暗黄，让我们的身体更有抵抗力。

　　2增强我们的食欲

　　一些不爱吃饭或者是挑食厌食的女性可以食用大葱来增强我们的食欲，因为大葱内的特殊物质可以促进我们身体内的血液循环同时也可以促进发汗，因为这样可以提高我们的食欲功能。所以经常食用大葱对我们的身体消化就有一定的好处的，同时也可以保护你的胃部。所以他从对于女性的健康具有很好的促进作用，可以令我们的身体变得更加健康。

　　洋葱又名葱头、圆葱，是石蒜科，葱属植物，起源于中亚。从古至今，洋葱不仅可以作为一种食物，而且可作为强壮剂的药物成分，因此显得十分珍贵。洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外，还含有使人体消除疲劳等作用的有效成分。洋葱是一种很普通的廉价家常菜。它含有植物广谱杀菌素，且含有挥发性硫化丙烯，有杀菌抑菌作用，对害虫有驱避作用，因而极少病虫害，是一种比较洁净的绿色食物。我国生产的洋葱主要有三种：一是红皮洋葱，种植面积大，辛辣味最强;二是黄皮洋葱，味甜，辛辣味轻，受到国际市场欢迎;三是白皮洋葱，皮白绿色，品质佳，口味较淡。

　　洋葱功效

　　1、预防癌症

　　在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员的研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是"各种"哦!在法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧!

　　洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

　　2、防止老化

　　蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。

　　3、降低血糖

　　洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为根据降低血糖临床试验，的确具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态，是安全又有效的抗糖尿食品。