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　　红豆薏米水能够 用于减肥瘦身，这是由于紅豆和薏仁米不但营养成分高，并且带有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、碳水化合物、精氨酸等几种碳水化合物成份和维他命B1、碳水化合物化合物等，能够 去除湿寒，针对因体内湿气过多造成的水肿和实胖有十分明显的减肥瘦身，并且由于清除体内湿气，能够 让食用者皮肤非常好。

　　红豆薏米水能够 减肥瘦身吗作法简易便捷

　　红豆薏米水即然那么好，那麼做起來难不会太难呢?假如熬粥得话，是需要一个钟头以上的時间的，由于紅豆和薏仁米都较为硬不容易烂。可是红豆薏米水做起來非常简易，夜里的情况下，抓一把紅豆一把薏仁米，放入暖水瓶里，随后倒进沸水，把瓶盖按紧，那样闷上一夜里，来到第二天早晨，就能够 喝过。

　　红豆薏米水能够 减肥瘦身吗?这一问题的回答是毫无疑问的。但是，需要提示诸位女性朋友的是，一切都注重度，红豆薏米水不容易多喝，体寒的女士不宜喝，而生理期和怀孕的不可以喝。切忌由于追求完美红豆薏米水的减肥瘦身而很多食用，最好是在食用前，检测一下自身的身体素质。