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　　许多朋友肚子容易变大，往往是由于体内毒素过多导致。想要拥有纤细的小蛮腰，首先我们要从排毒开始。如何排毒呢？我们可以通过内脏按摩来实现。因为按摩能够刺激到肠部等内脏，能有效的排出毒素，同时还有助于解决便秘的状况哦！想要收腹瘦腰，赶快来跟着做吧！1天进行1次，春节过后就还你平坦小腹了。

　　内脏按摩

　　放松效果大———胃部

　　便秘的大敌就是压力。胃部是特别容易感觉到压力的地方，用按摩来舒缓。快速的解决腹部的状况。

　　彻底排出毒素———肝脏

　　排毒作用最大是肝脏。按摩能够使其机能更加提升，排出深色的大便。身体变得很清爽

　　分泌消化酵素———胰脏

　　从分解食物开始到补给体内细胞能量的胰脏。充分分泌帮助消化的酵素，就能使肠胃的蠕动更活泼。

　　让水份代谢活性化———肾脏

　　集中淋巴管、对排尿及水份代谢很重要的泌尿器官。提升全身水份代谢的机能，让排尿顺畅、缓慢水肿的状况。