骂人越毒越好带脏字,林鸱,敌人必须死

　　汤唯从《色戒》一夜成名，到《晚秋》受认可，再到如今成为众多男女的女神，汤唯呈现在大家眼前的都是其完美的身材和清纯的心灵。许多女性朋友其实都会问她那完美的身材如何练就的呢？虽然纤瘦是她一贯的标志，但是她保持好身材有什么绝招呢？下面就来为你揭晓！

　　汤唯减肥绝招一：女人就是要对自己狠一点

　　其实说到底，好身材也并非天生使然。纵览古今内外又有多少美女天生就凹凸有致性感逼人?自我控制和调养是良好身材的重中之重。人人都知道想减肥必须远离油炸食品和高能量食物，但是食色面前又有几人矜持自控?这一点汤唯就要比大多数人强很多了。

　　从大学开始她就一直控制自己的饮食，坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物，而且每天规定自己所吃的食物不能超过1500大卡。

　　汤唯减肥绝招二：每天必须做运动

　　不管工作多累汤唯都会进行半个小时的运动，因为只有运动才能帮助塑身，工作再辛苦都是对身体的消耗而已对减肥无意。汤唯喜欢的运动很多，比如游泳、跑步、搏击和原地跳，这些大动作的运动可以帮她消耗不少卡路里，同时也会防止皮肤松弛。