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　　怎样自信起来消除自卑 克服自卑变得自信的方法

　　自信的人才有可能成功，自卑的人只会失败，有人说失败是成功之母，可失败多了就会变得自卑了，如何提高自己的自信心消除自卑呢?

　　1、调整自我认识：

　　自卑的人总是错误的认识自己，或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的，在别人过低的评价下，对自己没有了信心，鉴于这种情况，自己要不断的暗示自己，不要太在乎他人的评价，要对自己有一个全面的合理的评价，接受自身的不足条件，客观的去接受。

　　2、改变形象：

　　自卑的人想提高自己的信心，就要从言谈举止上都加以改变，改变以前说话声音小，不敢说话，走路低头的习惯，让自己穿的时尚一点，多练习说话，大声说话，抬起头走路。

　　3、用长比短：

　　自卑的人总是不会比较，总是和比自己优秀的人比较，结果越比较越自卑，还有拿自己的短处和别人的长处比较，更自卑，想提高自信，就拿自己的长处和别人的短处比较，学会自我安慰，这样就会消除自卑心理了。

　　4、降低目标：

　　自卑的人就不要对自己提出过高的要求，要制定出是适合自己能力的目标，不要提大目标，目标越小越好，越具体越好，实现一个个小目标，在实现的过程中，就会逐渐变得自信起来了。

　　5、扬长避短：

　　每个人都有自己的长处和短处，关键就是能不能发现知道自己的优势是什么，一个自卑的人学会的就是要发现自己的优势，比如自己会唱歌，写字好，口才好，体育好等等，都是优势，多参加一些能够展示自己优势的活动，多享受成功的喜悦，这样就会变得自信了。

　　6、学会遗忘：

　　人要学会遗忘，尤其是那些不开心的事情，失败的事情，不要放在心里，影响自己的情绪和信心，要努力走出失败的阴影，或者学会总结分析失败，让下一次变得成功。

　　现在可能是由于社会也在慢慢的变化，人们的眼光也会比较高，要求也会很高。但是对于一些有表面缺点的人可能是有非常大的打击，因为由此这些人会产生一些自卑的心理甚至有的时候严重还会引起一些焦虑症的出现，所以这些人不知道该怎么调整自己。那么，如何克服自卑变得自信?

　　如何克服自卑变得自信

　　想要走出自卑一定要自信，与人交谈时想说什么就尽管说出来，不要害怕别人对你会怎么样，没那么夸张，想想别人为什么说话你就不觉得奇怪，为什么说话别人就会觉得奇怪，如果说出来没人搭理你，可以适当的跟别人开个小玩笑什么的，来引起人的注意。

　　在你比较擅长的话题上多发言，多说自己的看法等，别人说不定会觉得你很厉害，会来向你请教。我相信如果有人来向你请教问题，觉得你还挺厉害的，那个时候你肯定会自信心大增的。