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　　要长高的征兆有哪些 青少年长高的征兆

　　每个人都希望自己能够拥有比较高的个子，如果个子比较小的话，在上学的时候甚至还会容易受到别人的欺负。所以每个人都希望自己能够拥有比较高挑的个子。那么男孩长高的征兆有哪些?

　　一般男孩长个子的时间比女孩更晚一些，大概在12岁到18岁之间。我男孩在生活当中出现了，饿的比较快，但是吃的非常多平时非常的容易饿，脚长的速度也比较快，甚至还有的时候会出现腿疼、爱睡觉的这个情况都是长高的征兆。

　　如果突然之间长得比较快，营养没有跟上的话还会使男孩儿出现关节疼痛的这种情况。所以家里边如果有男孩的话在到了一个阶段突然出现了这些情况，很可能就是长高的症状，这个时候应该让男孩每天喝一些牛奶，吃一些鸡蛋也能够帮助长高。

　　尤其是父母长得比较矮的话，又想起家里的男孩长得更高，在这个生长阶段是非常重要的。也可以根据男孩骨骼发育的情况，适当的补充一些营养，而且这个阶段的男孩大部分都是在初中或者是高中的阶段，学习的任务比较重，所以在平时一定要让孩子休息好。

　　大高个、大长腿、身材高挑，如今已是年轻人的优越条件之一，不管是找工作、谈恋爱方面，身高优势已经占据主导地位，因此很多年轻人都希望自己能拥有理想身高。那么18岁后的我还能长高吗?长高有哪些症状呢?

　　下面就给大家指出几个长高的征兆，生活中大家可以多留心观察，如果出现了这些症状，就说明你还在长高，应抓住长高好时机，多运动、注重营养、规律生活作息这样才能更有利于长高。

　　长高的3大征兆：

　　征兆一、骨头有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿动作

　　这一症状，首先要排除外伤或者是骨疾病，如果骨头痛、膝盖酸痛、腿有发胀的感觉，那么就要注意，这可能是长高的前兆，最好的辨别方式就是在晚上10点左右，骨头有点像风湿的样子疼痛，因为人体晚上十点后是生长激素分泌最旺盛的时候，也是骨骼增长速度最快的时候，另外就是腿部肌肉有抽筋的情况，特别是膝盖处，会有点痉挛等疼痛，但持续时间不会太长，一会就好了，这有可能在预示长高。

　　征兆二、很容易饿

　　不管你是儿童、青少年还是18岁左右成年人，如果平时运动少但却很容易饿，且食量惊人，那么就要注意是否是在长高，因为营养是长高的关键，正在长高的人比一般人都要饿得快且吃的也多，还很容易饿。

　　征兆三、时常容易做梦

　　有长高的朋友会经常做梦，在梦中会出现踩空、掉进悬崖、黑洞等情况。因为在睡觉的时候，人的脑垂体分泌生长激素是最旺盛的，可以促进人体自然长高。还有的情况若梦见被人追，用力拼命跑也跑不动，这都是由于骨骼在生长，这说明你正处于生长期，建议积极把握长高时机。