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  　　随着时代的发展，现在路面上的汽车越来越多，拥有驾照的人也越来越多。一般来说，新手司机开车时会比较紧张，所以他们都会紧抱方向盘，身体呈现前倾的姿势。而老司机都喜欢“躺着”开车，这是为何?听完老司机的话，后悔现在才知道。

为什么开车对身体不好 开车时间长会对身体的坏处

　　老司机建议新手司机开车时还是不要身体前倾的好，最好也学习“躺着”开。这是为什么呢?老司机说。开车时身体前倾，你会明显的感觉到腰部的不适，时间久了，对身体的危害非常的大。而且这个时候开车的动作非常僵硬不自然，很容易就疲惫了。“躺”着开就会轻松很多，也不会那么的疲劳。

　　其次，当你紧抱方向盘开车的时候，开车姿势非常别扭，有时候还会给自己增加压力。如果车子遇到车祸，你还抱着方向盘，弹出来的安全气囊会对你的生命造成伤害。

　　最后，我们会发现座椅上都有一个类似枕头的东西，其实它的作用就是缓解疲劳。开车时将头放在这个位置，会觉得比较舒服。如果你完全不靠着它，而是紧抱方向盘，它的作用无法显现。

　　此外，老司机还说，开车时身体不要前倾，肩膀最好也是挨着座椅的，自然的前伸握住方向盘就好。这样的姿势不仅能够让驾驶者的身体得到最大程度的放松，也能够减少危险的出现，是最为靠谱实用的开车姿势。听完老司机的分析，不少车主表示：后悔知道晚了。

　　驾车族避免出现的不良健康状况 如今，都市里有车一族的队伍正在蓬勃壮大，很多都会在假期选择自驾车出游的人越来越多。但驾车族也要注意一些的细节。平时很少开车的人，连续开好几个小时的长途车后，由于不适应或准备工作不足，一些小病小痛就出来了，也会因为身体的不适，头晕脑涨、精神不集中而酿成无法挽回的损失。 所以驾车族要特别注意提防以下的症状：腰肌劳损开车的时候，要保持身体上半部分的直立，腰的肌肉长期处于同一种状态。

有的人开车老喜欢用同一种姿势，时间长了，造成腰部肌肉一边松弛，另一边则负荷太重，负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。为了赶时间连续开三四个小时车不停的人，腰肌劳损的情况更易出现。开一个小时左右就要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉。 颈椎毛病 司机开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，原因也是肌肉、韧带长期处于一个状态。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于在一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等会出现疼痛、发胀等不适。那些平时坐惯办公室、少运动的人，在开长途车时发生颈椎毛病的机会比运动好手高多了。 眼睛疲劳开车时眼睛集中精力盯着前方，同时还不时从倒后镜关注车后路面状况，这对司机眼睛的损耗是挺大的。

眼睛累了，视物难以集中精神，很容易出事，特别是对于一些平时少开车的人更是如此。腹胀反胃长期坐着开车，胃的动力降低，排空能力减弱，人便容易腹胀。特别是开车前吃得饱的话，胀的感觉将更明显。当路面比较颠簸，车厢晃动剧烈，甚至会出现反胃。遇到这样的情况，下车适当走动可以减轻腹胀不适，同时尽量少吃糖分多的食品，因为糖经过分解会产生胃气。过量饮用咖啡会影响反应能力。