母皇再临,肥猫正传2粤语,九命猫王

长期开车性功能下降怎么办 性功能下降的改善方法

　　现在私家车数量激增，每年都有几百万辆车销售一空，这说明我们的生活越来越好了。不过，很多经常开车的男性发现，自己开车时间越长，身体不适感就越严重，而且去医院检查就会查出这种或者是那种疾病。为什么男人开车会开出病?

　　1、视力受损

　　眼睛是心灵的窗口，现在的工作模式就是电脑、电脑、电脑。每天用得最多的就是眼睛，就连上班路上，眼睛都不得轻松，稍不注意就可能发生意外。长期让眼睛保持在高度紧张状态，很容易引起视力疲劳，造成视力下降。

　　开车是不能打马虎眼的，但是也不能忽视眼睛健康。每天抽出几分钟向外远眺，或者做做眼保健操，都可以缓解视力疲劳。在有阳光的时候，可以选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。阳光强烈时，驾驶者宜戴上墨镜。

　　2、坐出肥腰

　　走路被国际卫生组织定义为“世界上最好的运动”。而一旦你有了车，走路就变成一种不可能。本来就缺少运动的你，自然难逃肥胖的命运。当然，有些人认为这是老板相。

　　有车一族，每天可以抽半小时或者一小时活动一下筋骨，能避免肥胖。

　　3、颈椎受损

　　久坐一直是健康的“杀手”，除了上班族，开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候，头颈部经常处于紧张状态，长时间保持这种状态，就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时，身体一直处于振动状态，这时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，很容易导致颈椎病。

　　经常开车有哪些养生建议

　　1、尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。

　　2、相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。

　　3、有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

　　、如果你感到有车以后逐渐的力不从心，可以在各个火车站客运站门口的电线杆上寻找新生!

　　汽车的确给我们的生活带来了极大的方便，但是， 我们的身体素质也会随着开车时间越来越长，反倒变得越来越差。

　　今天，小智就来给大家说道说道长期开车给男人带来的损伤。

　　1 .长期开车导致慢性前列腺炎

　　当年顶风尿十丈，如今顺风尽湿鞋……

　　这是当下很多男性的难言之隐

　　长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。

　　形象点表达就是……

　　小智看到这里不禁胯下一抖，虎躯一震!

　　没想到潇洒的带着靓妞去长途自驾，结果却……

　　白天男子汉，晚上汉子难!

　　小智建议：避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。

　　2 .长期开车导致腰肌劳损

　　如果慢性前列腺炎还离我们有些遥远的话，那么长时间开车易导致腰痛可是我们每个人都有切身体会的。

　　长期开车时，四肢和腰部肌肉就会一直处于持续紧张的状态，会导致肌肉酸痛。

　　有些坐姿不正确的，甚至会引发椎间盘突出，而且腰背肌肉长期处于拉长状态，容易引发肌肉疲劳性损伤。