9713,云南省妇幼保健院,刀剑神域同人h

　　2、按压肝脏排毒穴位有效排肝毒

　　在中国中医保健养生效果非常显著，对于排肝毒而言，建议大家可以按压大敦穴，这个穴位在大脚趾内侧的甲缝旁边，靠近第二趾甲，每天花几分钟进行按摩，可以帮助人体清肝明目;另外，还可以按压太冲穴可以消肝气下肝火，，通常按摩3-5分钟左右即可，避免损失人体肌肤。

　　3、女人热水泡脚除湿气

　　当女性朋友湿气入侵体内之后，不要担心，即使在炎热的夏季时节，还是建议大家利用温水泡脚，在泡脚的过程中可以刺激人体的经络，刺激血液循环，还可以除湿、利水，让女性体内湿气慢慢消散，从而拥有健健康康的身体。

　　4、女人适当运动去除湿气

　　任何情况下，运动对于一个人的健康都是极为有利的。尤其在湿气重的环境下，通过运动出汗排毒，加速人体的新陈代谢，将毒素排出体外，在运动的时候人体气血活动起来，能够消除体内湿毒，对于肥胖的女性而言，还能够达到减肥目的。