4339,邵阳市公安局,售货员

随着电影《我愿意》上映，李冰冰的性感身材再度曝光。李冰冰减肥也让很多人感兴趣，明星减肥方法是怎样的，到底有没有效果呢?对此冰冰坦言自己在生活中，主要通过合理节食和大量运动的减肥方法快速瘦下来，她还推荐了一道食谱哦。

《我愿意》李冰冰

电影《我愿意》已经上映，该片讲述了一位漂亮能干的大龄女青年在旧情人回头追求和新认识的相亲对象殷勤对待之间，一点点做出选择的故事。李冰冰和孙红雷、段奕宏三人上演了一段又令人感动又笑料不断的浪漫恋爱争夺大战。

在上映后，冰冰的性感身材再度曝光，更使人感兴趣，她究竟是怎么减肥的呢?看看这位明星减肥方法有何秘诀吧!

李冰冰减肥方法

合理的节食和运动

李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。

妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。

就这样合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。

下面这个曾经是李冰冰一天的减肥食谱。

早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗

晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗