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很多女明星那迷人窈窕的身材总是令人羡慕，她们总有减肥的妙招，其中一些吃的妙招，饮食减肥方法当然是比不可少的，这样不仅可以享受美食，还可以边吃边瘦，瘦得轻松。这里小编为大家搜罗了三为有着魔鬼身材的明星减肥食谱，赶紧看看她们都吃什么减肥吧!

胡杏儿瘦身减肥食谱

2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。这部剧为她带来超高的人气，还有超多的肥肉，为了能快速瘦下来，胡杏儿狠是下了一番苦工，下面就是她公开的减肥食谱。据说很健康哦!

第一周

早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水

第二周

早餐：减去麦片

午餐：减去番茄

晚餐：同第一周

第三周

早餐：减去番茄

午餐：同第二周

晚餐：减去番茄

营养贴士：

营养学专家称，胡杏儿提供的这份全脂高钙酸奶配红酒”辅助餐，其瘦身原理新鲜也实用”，因为酸奶成分与母乳比例接近，加上不含乳糖而且钙质易被人体吸收。而蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。同时，睡眠时代谢慢、体温低，喝酸奶和红酒，都可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，可以达到瘦身效用。”。