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其次是含糖的各种饮料,可乐,冰红茶等等等等,现在饮料种类太多了,无法一一列举,不推荐高尿酸的朋友们多喝这类饮料补水,其原因跟上文提到的一样,高糖的饮品一方面不利于体重控制,另一方面不利于高糖饮料不利于尿酸的代谢,甚至可能引发痛风。
第三是果汁,即使是天然果汁,鲜榨的果汁,对于高尿酸患者来说也不是好的补水饮料,果汁中去除了水果中本该含有的绝大部分膳食纤维,而浓缩了水果中的糖分,不管是对于高尿酸的朋友,还是健康的人群,果汁适量喝点即可,绝对不是好饮品。对于水果,还是建议大家多动嘴,新鲜生吃最佳