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在做这个动作的时候要注意,手掌向胸部内侧挤压的时候一定要确保出力,并且双手始终要与胸口保持着平衡的姿势。MM们在家就可以尝试一下这个简单不花钱的丰胸方法了!
睡前如何自己丰胸3.睡前按摩
每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,每天晚上临睡前按摩1次,在按摩之前可以选择一款国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装,均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩,这样不仅可以提升乳房曲线,还可以让你的乳房肌肤更加细致。这样既不会耽误我们的时间,并且努力坚持下去,相信你的胸部一定会挺起来。
十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。