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　　1、饮水不能太多

　　如果不小心得了青光眼，在平时的饮食中，应该采用少量多饮的方式进行。因为青光眼的患者，如果平时一次性喝水太多，就可能引起眼压升高，引发急性的青光眼，青光眼患者不能一次喝大量的水，应该分成多次饮用，这样才不会影响药物的治疗效果。

　　2、不能用止痛药

　　很多人习惯用止痛药，但是对于青光眼患者来说，这种止痛药一定要慎用，虽然他们能够解除暂时的疼痛，但是会散大瞳孔使眼内压升高，可能会使青光眼的症状加重。如果患有青光眼，在就诊时应该主动告诉医生，以免用错药引发青光眼的发生。

　　3、不能长弯腰

　　青光眼患者在日常生活中应该避免低头弯腰这样的情况发生，因为这些动作会使腹压升高引起眼静脉回流而导致眼压增高。此外还要注意用力咳嗽，便秘，同样也会引起这种症状的发生，在日常生活中，一定要尽量的避免。

　　如何预防青光眼

　　青光眼对眼部的伤害是不可逆的，情况严重的还会引起失明，只有在平常生活中多加预防，才是对眼部最好的保护，那么该如何预防青光眼呢?接下来小编就具体的讲解一下。

　　1、保持愉快的心情。很多时候心情愉快是健康的首要因素。再好的理疗，也比不上心情的愉悦。在生气和着急的情况下，精神会受到很大的刺激，容易使眼压升高引起青光眼，所以平时应该控制好自己的情绪，不要生气和着急，也不能为家庭琐事焦虑不安，这不仅对眼好，其实对整个身体都是好的。

　　2、保持良好的睡眠。睡眠是身体机能恢复的一个重要途径，睡眠不好的人容易使眼压升高，从而诱发青光眼，尤其是老年人，在睡觉之前一定要洗脚，喝牛奶，帮助自己快速的入眠，眼压比较高的人，更要好好的睡觉。

　　3、尽量让自己少在那种光线比较暗的环境中工作或者是娱乐，如果你正从事这样的工作，可以每2小时走出阴暗的环境去看一看，这样能够对眼部有一个调节的作用，那种情绪容易激动的人，应该少看电影电视，避免让自己情绪过分激动，而使眼压升高。