陈若以,阑尾炎手术消毒范围,爸爸和我

　　这个食材就是牛蒡，在古代的时候，很多古人就用牛蒡来促进排便，在北厂干部，本草书经等多种，古书里都能看到牛蒡的影子，书中也表示牛蒡就有排毒化热，清除肠道的作用，因此不管是上火引起的便秘，还是因为肠道干燥引起的便秘，都可以用牛蒡来泡水喝。

　　牛蒡里面也含有丰富的纤维素和维生素，矿物质对于促进肠胃的消化改善上火发热的情况也有不错的作用，对于便秘口臭肠胃不适者都有很好的作用，没事用牛蒡来泡水喝也是一个不错的选择，但是大家在喝的时候也要注意一些禁忌，虽然说牛蒡有润肠通便的作用，但是一定要注意控制好量，不可喝太多，喝多了也容易出现腹泻的问题，而且在使用牛蒡茶的时候，也要注意少吃辛辣的食物，如果两者经常混合着使用的话，也有可能会出现虚火上浮的现象。

　　牛蒡茶除了能改善便秘之外，对于因为消化不良而出现的胀气食欲不正等问题也有很好的作用，如果你身体也出现了以上这一系列问题的话，不妨每天用牛蒡茶来泡水喝，一般来说每天喝两杯的话就能起到很好的作用，不过大家也要坚持下去，除此之外也要注意自己的饮食，改变饮食方式也是治疗便秘的主要因素。