养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

宝宝春节不积食,春节饮食原则要谨记,宝宝积食后的饮食

发表日期:2015-02-23 16:53:29 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

拜春哥,黑棒佳丽,草原雄鹰网站

有一些食物,宝宝春节期间不应该多吃:

1、果冻

果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,这些物质对人体没有营养,多吃对孩子健康无益。

2、可乐

可乐饮料中含有一定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善,抵抗力和解毒能力较弱,故不宜多饮用。

宝宝春节不积食,春节饮食原则要谨记,宝宝积食后的饮食

3、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能,还可造成儿童干燥症。

4、巧克力

儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

5、海鲜

最常见的螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也不建议给过小的宝宝食用。且螃蟹脚属寒性,所以小宝宝最好不要吃。

6、糯米制品

如汤圆、粽子,年糕等食物,这些食物容易粘在食道而阻塞呼吸道,比较小的宝宝最好不要吃。小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃汤圆时不能急于整个吃,要分成1/3~1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。

7、腌制食品

10岁以内的儿童不要吃腌制食品。腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

宝宝春节不积食,春节饮食原则要谨记,宝宝积食后的饮食

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家