nokiac501,个人主页欣赏,一周快速有效减肥法

　　如图：一饭碗水(约200毫升)+1汤匙盐(约10克)+ 冰糖(约8克)

　　方法二： 用开水 + 食盐 调配。

　　水根据容器的大小决定用量，食盐一般比平时做菜咸五倍左右的分量即可。

　　也可以参考下图的分量：

　　如图： 一饭碗水(约200毫升)+1汤匙盐(约10克)

　　* 两种调配方法均可用，比较推荐加了冰糖的配方。

　　加冰糖可令豆角比较脆，味道也更可口。

　　4. 豆角不能有水。

　　豆角清洗干净后，放在太阳底下晒1小时左右至到干爽柔软 。