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莲子心能降血糖吗  莲子心泡水喝的功效

　莲子心茶的营养价值：

　　1、有益于防治糖尿病的营养成分

　　莲子心含有多种生物碱及多种类黄酮，能够调节胰岛B细胞分泌，降低血糖。经常饮用莲子心茶，还可预防高血压、肥胖症，对防治糖尿病及并发症有较好的作用。

　　2、食疗功效

　　中医认为,莲子心具有清心、安神、补肾、养阴、解毒等功效，莲子心可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡，对高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精等有一定的疗效，

　　3、食法要略

　　·莲子心以每日饮用5粒左右为宜。

　　·莲子心味苦、性寒，应根据个人体质选择饮用。

　　·有便秘和脘腹胀闷情况者不宜选用莲子心茶。

　　·买现成莲子心时，要注意选择颜色青绿色的。

　　·自己剥莲子心时，可在莲子中间用小刀或剪刀横划一圈，轻掰开壳，露出莲子。然后用一根牙签穿过莲子中间，顺带拔出莲子心。再用凉白开把莲子心上的黏液洗掉，阴干保存。

　　·取5粒莲子心放在杯中，加开水冲泡，焖约10分钟即可。也可加贡菊或金银花饮用。

　　血糖高喝“培希元玉参茶”平稳血糖效果好，没有副作用，防止并发症，恢复胰岛素分泌，消除胰岛素抵抗。比吃药更安全有效，关键可以“双向调节血糖”。化解药物的副作用，同时保护肝肾、恢复血糖功能、一个月基本可以平稳血糖，逐步减少药量。

　　在中老年人身上血糖高这种现象非常的常见，所以他们就会想着在日常生活中通过一些饮食和药材来控制自己血糖高。而莲子心这种药材就是取自于药材莲子中间部位的一一种东西，都知道在吃莲子的时候，如果不去除莲子心的话莲子就是苦的。那么经常吃莲子心这个中药材可以降血糖吗?

　　一、莲子心降血糖吗

　　莲子心，有养心健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴，控制血糖的功效。对于体质偏寒性的人群，不建议服用，不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况。