孙宇翱,163人事考试信息网,杰克逊-马丁内斯

  　　老年人高血压头痛的症状

　　高血压的主要症状就是头痛、头晕，血压越高，症状越显着。血压高平时头痛是比较少见的，出现头痛也是昏痛夹杂钝痛的感觉。

　　血压过高引起的搏动性头痛，有可能引起非常严重的脑血管病变，如出血等，不加以明确诊断就用止痛药，会延误诊治，后果不堪设想。

高血压头痛如何缓解 缓解血压高头疼小妙招 

　　高血压头痛重在控制血压，血压正常后，头痛自然消失。所以高血压患者应注意劳逸结合，保持充足睡眠，多锻炼，调节饮食，避免血压升高。一旦头痛，应立刻测量血压，合理服用降压药物，及时使血压下降到正常。

　　老年人高血压头痛怎么办?

　　高血压性头痛在高血压病人的人群中是非常常见的，约占55.4%。

　　一般而言，青壮年的高血压病人头痛更为常见，老年人相对较少，女性可能会多于男性，在初发高血压或高血压急性期头痛多较重，在高血压稳定期头痛较轻。高血压头痛主要是由于血压升高或降低所致，一般情况下比较难以治愈，而且容易复发，给患者带来诸多痛苦。

　　一般来说，人体血压的高低在时间上是有变化的。如每天清晨起床后以及上午的时间内，人体血压比较平稳，而午饭后由于人体经过一上午的体力或脑力劳动等原因，血压往往要比上午高，而随着血压的升高，通常就会出现头疼的症状。但要注意，血压值的高低与头痛的程度并不成正比，而与血压的波动关系更为密切。

　　高血压引起的头痛，有效的治疗是要针对病因治疗，即积极治疗高血压。可适当增加降压药的剂量，如血压较高，可用心痛定1片舌下含化，但也不宜使血压降的太快。如血压平稳后仍有头痛，则应进一步检查头痛原因，并针对病因进行治疗。

　　①针对病变性头痛目前服药、打针、贴药等常规治疗对急性发作时，虽然有缓解作用，但达不到治愈的目的。局部的局部冷(热)敷、吸氧可以在一定程度上缓解高血压头痛。

　　②头部穴位按摩能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

　　③用热水泡脚，脚和小腿的血管会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。

　　④多放松头部紧张的肌肉，可缓解头部疼痛：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3-5次。

　　高血压引起头晕头疼咋办?不知道这8个降压小窍门的，肠子已悔青：

　　很多人都认为头晕头疼是高血压引起的，只要一头晕头疼就赶紧服用降压药，其实高血压一般不引起头晕，往往是别的并发症或者别的病引起，比如腔隙性脑梗塞，椎底动脉供血不足等，还有的因服用过量的降压药反而导致血压过低、或长期血压过高，脑部供血不足，随之头晕头疼，所以大家不要一头晕就盲目吃降压药。

　　除了降压药，今天分享这8个降压窍门，其中有的方法不花你一分钱，降压效果却很好，不知道的，肠子已悔青：

　　第1个降压窍门：热水浸泡双手30分钟

　　取一盆干净的热水，把手腕以下都浸泡在热水中，中途加热水保持水的温度，30分钟后，头晕头疼症状显著减轻。

　　第2个降压窍门：简便易做的降压粥

　　每天可熬芹菜粥、胡萝卜粥，如果添加粳米一起煮着吃，降压效果更好。

　　第3个降压窍门：菊花葵花绿茶降压茶，每天喝一杯

　　菊花、葵花、绿茶各三克，用开水泡茶喝，连续一两个月，头晕效果即能缓解。

　　第4个降压窍门：鲜茼蒿汁降压

　　每天喝两杯鲜茼蒿汁，可较好地缓解头晕头疼的情况。

　　第5个降压窍门：鲜萝卜汁一日两次，7天消除头晕头疼

　　方法：一日两次，每次喝约50毫克鲜萝卜汁，一周见效。

　　第6个降压窍门：干洗脸降压

　　搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20—30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。

　　这个方法对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好效果。