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100种懒人营养的早餐 家庭简易早餐做法大全

发表日期:2020-04-22 15:42:07 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

2080雪儿,下安南,浪子禁脔的野玫瑰

  周六:豆沙软饼+紫薯小米粥+西兰花香蕉


  软饼也是我家最爱吃的,想吃的时候晚上准备好面,早上起床后包好煎出来就可以了。尤其喜欢吃这样豆沙的软饼,这个不需要发酵,醒发一会儿就行,入锅的时候自己就会发酵好。再煮碗粥搭配吃再适合不过了!

  周日:酱油鸡蛋炒面+果汁


  早餐也喜欢炒葱叶面吃,主要简单、方便、快手、味道也不错,搭配个鸡蛋、适量蔬菜就更加完美了!豆浆、牛奶、粥都是最好的搭档!

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