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吃什么卵子容易着床 有利于排卵着床的食物

　　正在备孕的女性都特别的希望自己可以早一些怀上宝宝，很多人同房之后就盼望着受精卵可以早点着床发育。其实有一些食物在同房之后多吃一些可以起到很好的促进受精卵着床的作用。那么同房后吃什么比较容易着床呢?

　　1、吃糯米粥

　　要吃糯米粥，还可以适当地每天晚上睡觉前用热水泡脚二十分钟。

　　2、饮食均衡

　　排卵期同房后只要正常饮食就可以了，和平时一样均衡饮食。不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源，心态最重要，要放松心情，有利于着床。

　　3、豆浆能不能吃

　　豆浆含有雌激素，排卵前需要它，但排卵后再补就是抑制受精卵着床了，就像吃临时避孕药一样，不过临时避孕药的含雌量更多。

　　4、需不需孕激素

　　排卵期不能使用孕激素，黄体期不能大量使用雌激素。 卵泡期补充孕激素，就严重影响排卵和阻碍精子进入子宫，不让精卵结合;黄体期使用雌激素可以抑制子宫内膜的蜕膜化，使内膜对胚胎不起反应;另外，大量外源性雌激素能引起输卵管峡部产生“闸口”作用，延缓卵子的运输，使受精卵进入子宫与子宫内膜的变化不同步，从而达到抗着床的效果。

　　小编看到这个任务有点感慨，两年前小编也为了怀孕着急，曾经也想做个试管婴儿，但是小编妈妈觉得还是自然受孕好，于是不同意，妈妈亲手给我调理身体，没想到在妈妈的照顾下，不到两个月小编就怀孕了，真的很感谢老妈。

　　不过说到胚胎着床，小编对人工的没经验，但是想来都一样吧，因此在这里小编分享一下自己的经验，希望能帮到大家

　　心理方面：

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　　战略上藐视敌人，战术上重视敌人。因此准妈妈们，要放松心情，不要用过重的心理负担。心理压力大，内分泌就会紊乱，小编就曾经内分泌紊乱，就是让怀孕给愁得，看着周围一个个怀孕生子，亚历山大。而且小编做检查的时候大夫说小编输卵管形状不好，还有点输卵管不通，自然受孕几乎不可能。因此妈妈接手我的调理的时候首先就是给我心理减压，妈妈就告诉我：咱们调理几个月，过完年实在要不上在做试管。反正要过年了就开开心心的准备过年，别想要孩子的事情了。小编那段时候就忙着准备过年的工作，彻底忘了要孩子的问题了。

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　　那时候正好要过年，天冷，实在没什么可以去的地方。但是妈妈还会带我去花卉市场看看满目的鲜花，绿叶，心情格外明媚。妈妈会给我安排好多活动，让我忙起来，彻底忘了怀孕的事情

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　　加强锻炼

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　　这是个大夫给我的建议，说是现在上班族长时间坐着，下半身血液循环不畅，相对的子宫供血也不行。因此要多运功，最好是跳绳，每天跳半个小时一个小时的，促进下半身血液循环，对受孕非常有好处。当然怀孕以后就不要这么剧烈运动了